Cómo mejorar la absorción de vitaminas y minerales en el cuerpo
Las vitaminas y los minerales son esenciales para nuestro organismo, pero no basta con consumirlos, sino que también debemos asegurarnos de que nuestro cuerpo los absorba correctamente. La absorción de estos nutrientes depende de varios factores, como la alimentación, la combinación de ciertos alimentos y nuestro estilo de vida. En este artículo, te damos consejos […]